Análisis: Bote de proteína en polvo Sascha Fitness 907gr – 2018

Análisis: Bote de proteína en polvo Sascha Fitness 907gr – 2018

¡Aprende cómo evaluar la calidad de una proteína en polvo! Hacemos un profundo análisis de este producto, sus ingredientes, ventajas y desventajas.

La proteína en polvo de Sascha Fitness de 907gr es la elección ideal para tus metas fitness. Su calidad de ingredientes, su mezcla optimizada y su buen sabor la convierten en la mejor opción del 2018. Aquí vamos a analizar los ingredientes, su propósito y cómo adecuarla a tus objetivos. De la misma manera, podrás aplicar este conocimiento para evaluar otros productos similares, lo que te ahorrará dinero y tiempo.

Este producto tiene una buena variedad de sabores que te mencionaré más adelante. ¡Vamos a ello!

Proteína en polvo Sascha Fitness
Sabor Chocolate

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Características principales generales

  • Sabores: Chocolate, Peanut Butter (mantequilla de maní), Vanilla Icecream (helado de vainilla), Fresa, Cookies & cream
  • No contiene Alérgenos (sustancias que pueden provocar reacciones alérgicas), la proteína es libre de lactosa y gluten, lo que hace la digestión y la calidad de la proteína muy buena.
  • Delicioso sabor y endulzadas con stevia, esto reduce radicalmente el contenido calórico y la calidad sin perder el dulzor.
  • El sabor al batir la mezcla es increíblemente bueno, súper cremosa, pensarás que te estás tomando una malteada de helado, son muy ricas.
  • No contienen edulcorantes artificiales, endulzadas sólo con Stevia, un endulzante natural; esto se aprecia ya que se no acumula con el resto de edulcorantes artificiales en nuestra dieta, que en exceso puede afectar nuestra flora intestinal.
  • Proteína de calidad: 25 g de proteína por porción, 0 gr de Carbohidratos, 110 Calorías por Servicio. Considera siempre llevar un equilibrio en el consumo de tus macronutrientes

VARIEDAD DE SABORES

ANÁLISIS DE INGREDIENTES Y VENTAJAS

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En el apartado de ingredientes podemos ver los ingredientes principales y el primero que menciona es el de mayor cantidad en la mezcla (buena noticia), seguido del resto de ingredientes en ese orden; ademas podemos ver que no hay demasiados ingredientes “extras” o añadidos innecesarios, únicamente lo que realmente se necesita (calidad):

  • Proteína aislada de suero de leche hidrolizada: Al ser aislada significa que la pureza es mayor, es proteína pura en 98%, a diferencia de las proteínas concentradas que suelen ser de 80% proteína y el resto lactosa, grasas y azucares; ademas está hidrolizada, en este proceso de hidrolización las largas cadenas de proteínas han sido descompuestas en péptidos más pequeños, lo que en términos coloquiales se podría decir que está pre digerida; esto quiere decir que es mucho más digestiva y el organismo la asimila y absorbe mucho mejor y más rápido que el resto de proteínas de suero; también la libera de alérgenos.
  • Cocoa (Therobroma cacao) es el nombre científico que recibe el árbol del cacao o cacaotero en conjunto con saborizantes naturales y artificiales para darle el sabor a chocolate/cacao
  • Lecitina: es una sustancia grasa, actúa como agente emulgente, contribuyendo a la descomposición de las grasas y el colesterol.
  • Glucósidos de stevia: son componentes naturales de la planta Stevia rebaudiana Bertoni; sus hojas cuentan con una capacidad de endulzar entre 300 y 450 veces superior a la del azúcar. A esto se suma que no afecta los niveles de glucosa en sangre, lo que la convierte en un edulcorante (sustancia que dota de un sabor dulce) apto para diabéticos.
  • Proteasa: es una enzima que actúa rompiendo los enlaces peptídicos de las proteínas para liberar los aminoácidos. Fundamental para la digestión de alimentos y metabolismo, mejora la inflamación y fortalecee el sistema inmunológico.
  • Amilasa: Es una enzima que actúa en los procesos de digestión de carbohidratos, específicamente actúa sobre el almidón, es una enzima glucolítica. Es también fundamental para la digestión.
  • Lactasa: Es un enzima que el cuerpo necesita para digerir la lactosa. La intolerancia a la lactosa se presenta cuando el intestino delgado no produce suficiente cantidad de esta enzima. Los productos “deslactosados” la contienen para mejorar la digestión y evitar esas molestias causadas por dicha condición.

En resumen, tiene ingredientes necesarios y fundamentales que aportan un gran valor a este producto si lo comparamos con otros que contienen más añadidos “ocupando” un espacio innecesario  en cada porción de la mezcla, muchas veces con la intención de abaratar costos sacrificando la calidad y los ingredientes que sí importan.

Análisis general del Aminograma, importante.

aminograma

Para no extendernos demasiado en el tema de los aminoácidos te mencionare algo sencillo y relevante a lo que debes prestar atención en esta parte del etiquetado:

El tema se llama Amino Spiking, que es prácticamente adulterar la proteína.

Se trata de añadir aminoácidos baratos como la taurina a los productos proteínicos para elevar el contenido de nitrógeno, lo cual aumenta la cantidad de proteína total.

El test que se usa para medir la cantidad de proteínas que contiene un suplemento se basa en el contenido total de nitrógeno, por lo que es una manera de aumentar la cantidad de proteína abaratando los costos.

Esto te podría hacer parecer que estás recibiendo un producto de calidad barato, pero en realidad la mitad del contenido es de aditivos inútiles.

Lo que queremos en nuestro polvo de proteína son aminoácidos esenciales, ya que nuestro cuerpo no puede producirlo y son esenciales para nuestra salud, bienestar y ganancias en el entrenamiento físico.

A cambio, se complementa el producto con aminoácidos no esenciales, que son más baratos, y que nuestro propio cuerpo puede producir.

En resumen, dichos aditivos no van a ser usados para construir masa muscular, son de relleno; son gramos de proteína no reales.

La buena noticia es que al ver el aminograma de la proteína en polvo de Sascha Fitness no es el caso, contiene todos los aminoácidos esenciales y no tiene ingredientes como la taurina, creatina, entre otros considerados para esta (mala) práctica; y que tienen usos específicos pero para éste propósito/producto no es lo que buscamos. No queremos trampas.

Buscamos que cada gramo del producto sea usado y aprovechado por nuestro cuerpo. Te sorprendería ver que muchas marcas reconocidas caen en esta práctica de amino spiking.

Conoce a Sascha, detalles del producto y su empresa.

Su nombre es Sascha Barboza y tiene una carrera larga en el ámbito nutricional y fitness, comparte información de gran calidad respaldada por su profesión y experiencia.

Sascha es una entrenadora personal, certificada por la Asociación Internacional de Ciencias del Deporte. Ella tiene un máster en Nutrición Fitness y con estudios en nutrición deportiva de la Federación Española de Culturismo.

En este vídeo te cuenta sobre su proteína en polvo.

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Conclusión final: Una proteína de calidad enorme.

La calidad de este producto es muy alta y lo vale completamente.

Perfecta por muchos motivos: sus ingredientes son honestos, optimizados y con sentido; no hay relleno innecesario o trampas, cada gramo es de calidad, tu cuerpo te lo agradecerá y además resulta muy amigable con nuestro estómago.

Finalmente, un gran punto a favor de la proteína en polvo de Sascha Fitness es su imbatible relación calidad-precio. Es un producto de calidad suprema que ha sido diseñado con ingredientes de gran calidad y con un delicioso sabor.

*Recuerda que es importante conocer tus requerimientos calóricos y actividades de acuerdo a tu condición, acude a un profesional si te es posible.

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Todos los precios incluyen IVA. Gastos de envío variables según producto.

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Brand Name
Sascha Fitness
Product Name
Bote de proteína en polvo 907 gr
Price
MXN 1299.00
Product Availability
Available in Stock