¿Cómo tener amor propio y autoestima? Técnicas, frases y mentores

Aprende cómo elevar tu autoestima, a desarrollarla de forma saludable y cómo ayudar a alguien más a sentir confianza en sí mismo. ¡Mira todo el material y descúbrelo a profundidad! La autoestima juega un papel muy importante en tu salud psicológica y emocional. Hoy conocerás cómo aplicar el conocimiento para ser más seguro de ti … Read more¿Cómo tener amor propio y autoestima? Técnicas, frases y mentores

¿Cómo motivarse para hacer ejercicio, bajar de peso y lograr todas tus metas?

Descubre la mejor forma de motivarte para hacer ejercicio y comer saludable. ¡Aprende las técnicas y obtén material educativo en nutrición para bajar de peso! ¿Existe una forma práctica de motivarse hacia tus metas? Por ejemplo, si tu objetivo es adelgazar, lo único que necesitas es comer menos calorías de las que tu cuerpo gasta, … Read more¿Cómo motivarse para hacer ejercicio, bajar de peso y lograr todas tus metas?

¿Cómo perdonarme a mi mismo y a los demás?

como perdonar

El perdón es una muestra importante de amor para ti y los demás. Es un signo de fortaleza, no una debilidad. ¡Aprende el camino de esta hermosa virtud! Me perdono y te perdono ¿Qué es perdonar? La respuesta es muy sencilla… El perdón es un  instrumento que nos fue regalado  para  liberarnos de sentimientos como el  enojo, … Read more¿Cómo perdonarme a mi mismo y a los demás?

7 Pasos para practicar abundancia

Pasos para practicar abundancia

Aprende los 7 pasos para que tus pensamientos, emociones y actitudes se conecten con la energía de la abundancia y el dinero que mereces. ¡Vamos! Un pensamiento de abundancia, lleva a una vida de abundancia. Un concepto muy popular hoy en día es el de la ley de atracción. Básicamente, según esta ley, puedes atraer lo que … Read more7 Pasos para practicar abundancia

5 Pasos para superar la culpa

Pasos para superar la culpa

Aprende cómo manejar sentimientos de culpa y a transformarlos a tu favor. Mira estos 5 sencillos pasos para empezar este camino de sanación. Regularmente la culpa es asociada de manera negativa a nuestra vida, sin embargo también podemos transformarla en algo positivo. Revisaremos cómo el sentimiento de culpa te ayuda a identificar dónde te has … Read more5 Pasos para superar la culpa